息を吸って吐くだけで鼻づまりが解消できる!簡単すぎるその方法とは

ネットで有名な鼻づまり解消の方法です。

  1. たっぷり息を吸う。
  2. ゆっくりと、限界まで息を吐く。
  3. 鼻をつまむ。
  4. 頭をゆっくりと上下に動かす。
  5. 限界まで続ける。呼吸が必要になったら手を離す。
  6. 鼻づまりが解消。すっきり。

これは脳を騙して鼻腔を開かせる効果があるようです。

人間の体というのは思っている以上に単純な構造でできているという話がありますが、この鼻づまりを解消する方法もその一つだと言われています。

しかし、この方法は慢性的な鼻づまりの人には効果は現れにくいですし、仮に鼻づまりが解消したとしても根本的な解決にはなりません。普段から点鼻薬を使っている人や、市販の薬を飲んでいる人は一度耳鼻科に行き、しっかりと診察をしてもらうことが大切です。

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